我的长跑日记，只为记录。

shenshui · 发表于 2010-9-7 09:17:23

D12 21:20 - 22:20 晚餐只吃了一份青菜，去跑步感觉状态很好，没有以前那么累了。顺便去小区的健身区玩了一会器材，居然有个器械纹丝不动，尴尬，幸亏无他人在场。

shenshui · 发表于 2010-9-9 12:17:04

D13 21:40-22:40 感觉轻松了一些。昨天称体重，居然80KG了，窃喜。。一定坚持下去，虽然跑步累，但是感觉睡眠质量提高了。

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